Vergeben lernen

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Jeder kennt Situationen, in denen er von anderen Menschen verletzt, verraten oder im Stich gelassen wurde. Das Erlebte nimmt innerlich gefangen und der damit verbundene Schmerz hält oft lange an. Vergebung ist ein wirksamer Weg, mit erlittenem Unrecht umzugehen. Dieses Quadro will dich auf dem Weg zur Vergebung unterstützen.
Ideal für alle, die Verletzendes loslassen und innerlich frei werden wollen.

Jeder von uns hat schon einmal erlebt, dass ihm Unrecht getan wurde. Das schmerzt – oft noch lange nach dem Ereignis. Jedes Unrecht braucht Lösung. Lösung von den Gedanken, die immer wieder um das erlittene Unrecht kreisen und einfach nicht loslassen können. Lösung von den schmerzhaften Gefühlen, die damit verbunden sind. Und Lösung für die Hoffnungs- und Perspektivlosigkeit, die oft mit erlittenem Unrecht einhergeht. Vergebung ist ein wirksamer Weg, mit erlittenem Unrecht umzugehen und das Herz neu zu öffnen. Dieses Quadro will dich dabei unterstützen, Vergebung zu lernen.

In diesem Quadro erhältst du zuerst einen Überblick darüber, was Vergebung ist – und was nicht. In der zweiten Woche steht der Wert der Vergebung im Zentrum. Dort erfährst du, welchen Nutzen Vergebung hat. Welche Haltungen, Denkmuster und Einstellungen beim Vergeben helfen können, wird im dritten Teil erläutert. Im letzten Teil geht es schließlich darum, wie Vergebung ganz praktisch und konkret geschehen kann. Es ist eine Art »Fahrplan«, den man im eigenen Leben anwenden kann.
Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls

Inhalt
Woche 1: Was Vergebung (nicht) ist
Woche 2: Der Wert der Vergebung
Woche 3: Was beim Vergeben hilft
Woche 4: Der Weg der Vergebung