Gesund arbeiten

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Der Arbeitsplatz wirkt sich aufs Wohlbefinden aus. Ein gutes Verhältnis zur Arbeit zu finden und aktiv zu gestalten – dazu lädt dieses Quadro mit Impulsen, Reflexionen und Tipps ein. Ideal für alle, die gesund arbeiten möchten.

Mit der Lust zu leben nimmt auch die Lust zu arbeiten zu und der Mut, mehr zu unternehmen. —Theodor Fontane

Einen großen Teil des Lebens verbringt man mit Arbeit. Gleichzeitig befindet sich unsere Arbeitswelt in einem rasanten Wandel. Damit wir an den Anforderungen der Arbeit wachsen, anstatt an ihnen krank zu werden, ist es notwendig, den Herausforderungen unserer Arbeitswelt gut zu begegnen.
Die Frage, wie es sich gesund arbeiten lässt, stellt sich dabei jedem einzelnen genauso wie den Entscheidern in Unternehmen. Dieses Quadro zeigt Zusammenhänge und hilfreiche Prinzipien für gesunde Arbeit auf. Es ermutigt sowohl zu persönlichen Umsetzungen als auch zu betrieblichen Maßnahmen.

In der ersten Woche geht es um die Zusammenhänge zwischen Arbeit, Stress, Psyche und Gesundheitszustand. Die zweite Woche widmet sich der Frage, was Gesundheit ist und wie sie gefördert werden kann. In der dritten Woche steht das Thema im Zentrum, wie Unternehmen und Organisationen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern können. Und abschließend geht es darum, wie der Leser sein eigenes (Arbeits-)Leben und sein Arbeitsumfeld gesund gestalten kann.

So begleitet das Quadro dich in 28 Tagen dabei, besser mit dem Spannungsfeld von Gesundheit und Arbeit umzugehen. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls

Inhalt
Woche 1: Gesund am Arbeitsplatz
Woche 2: Wie entsteht Gesundheit?
Woche 3: Gesundheit fördern
Woche 4: Praktische Anwendungen